通常把以肺燥为主，多饮症状较突出者，称为上消；以胃热为主，多食症状较为突出者，称为中消；以肾虚为主，多尿症状较为突出者，称为下消。

　　小编将陆续为糖友介绍“三消”的知识，帮助大家了解相关症状、治疗方法、食疗方法等，增加对于自己病情的了解，找到适合自己的饮食及治疗方法。今天先介绍“上消”——肺热津伤证。

　　肺主治节，位居上焦，为水之上源，肺受燥热所伤，治节失职，水不化津，直趋下行，故尿频量多；肺热炽盛，耗液伤津，肺不布津，则口干舌燥而多饮。

　　做法：把燕窝放入45℃温水中浸泡发透，用镊子夹去燕毛，洗净；沙参润透，切薄片备用；把燕窝、沙参、鸡汤、盐同放入蒸杯内，置武火大气蒸笼内，蒸45分钟即成。

　　做法：把百合洗净，撕成瓣状；葛根洗净切片；大米淘洗干净备用；葛根放入锅内，加水500毫升，煎煮30分钟，除去葛根，放入大米、百合，武火烧沸，改文火煮30分钟即成。

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